Gainer

Gainers är ett kosttillskott främst för de som vill öka sin muskelmassa och vikt. Den består vanligtvis av en kombination av snabba kolhydrater och proteiner för ett snabbt upptag. Detta gör att den också kan passa bra som återhämtning efter ett träningspass. Gärna då med extra protein. Eller också som ett utökat näringsintag under dagen när du har ett högt energibehov.